バッティングの時に、足がフラフラしてしまうと、足を動かさないように指導されることがあります。 しかし、体重移動の動作の中では、足を動かした方がうまく力を伝えられることもあります。 そこで今回は、バッティングの中で、足が動…

バッティング練習で使える野球道具はたくさんありますが、その中でも、バッティング上達のために、JBS武蔵がオススメする3つの道具と、それぞれの効果を高める練習方法をご紹介します。 ゴムチューブ 1つめはゴムチューブです。 …

バッティングの指導の中で、スイング軌道に対して使われる言葉に「後ろを小さく、前を大きく」というフレーズがあります。 この「後ろを小さく」には、「バットを最短距離で出す」というフレーズも似たような意味で使われている事があり…

得点を競う野球では、試合で勝つために、バッティング練習は欠かすことができない練習メニューです。 そこで、このページでは、バッティングの練習の中でも、１人で簡単に取り組める素振りの練習方法について、基本的な素振りのメニュー…

バッティングでホームランやヒットなど、良い結果を残すためには、インパクトでしっかりとボールにミートする必要があります。 いくらパワーがあっても、鋭いスイングができていても、ボールの芯をバットの芯で捕えることができなければ…

バッティングの指導の中で、バッティングフォームについて「肩が開いている」、「肩を開くな」といったフレーズを聞いたことがある人は多いと思います。 そもそも、バッティングでは、体重移動を伴った横への推進運動と回転運動が必要な…

バッティングで強い打球を打ち返したり、飛距離を伸ばすために必要な動作が、いわゆる打ちにいく前の「割れ」の動作です。 「割れ」を作った状態から、体重移動することによって、力強いスイングが生まれ、理想的なバッティングに近くこ…

野球のバッティングフォームにおける大きな違いとして、レベルスイング、ダウンスイング、アッパースイングの３つのタイプがあります。 一流のプロ野球選手など、結果を残した打者には、打ち方に違いがあっても、それぞれの理論がありま…

バッティングでは、コース毎にそれぞれの方向へ打ち分ける技術を身につけることで、ヒットゾーンを広げることができます。 一般的には、真ん中はセンター方向、アウトコースは逆方向、インコースは引っ張る方向へ打ち返すことが、コース…

バッティングで、股関節を使っての体重移動の動作に課題を持っている選手は多くいます。 股関節をうまく使っての体重移動ができなければ、飛距離のある打球や強い打球を打ち返すことが難しくなります。 今のバッティングで、思ったよう…