ランナーを出してしまっても、アウトにしたり、盗塁させないための技術が牽制です。 牽制のルールを理解した上で、ランナーを刺せる牽制の練習方法を紹介しています。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.y…