ピッチング マジで引っかかる…アニキの高速牽制!「まずはボークしてみよう」 2020.09.04 repay ランナーを出してしまっても、アウトにしたり、盗塁させないための技術が牽制です。 牽制のルールを理解した上で、ランナーを刺せる牽制の練習方法を紹介しています。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https://www.y…