バットを振る前に結果はほぼ決まっている?トップで抑えるべき3つのこと
バッティングにおいて、トップの位置は非常に重要な要素です。 トップの位置がブレたり、トップの動作がうまくできない選手は、強いスイングができない上、ミート力も落ちてしまいます。 今回は、トップの位置を確認するときに見るべき…
バッティングにおいて、トップの位置は非常に重要な要素です。 トップの位置がブレたり、トップの動作がうまくできない選手は、強いスイングができない上、ミート力も落ちてしまいます。 今回は、トップの位置を確認するときに見るべき…
バッティングの軸足の使い方には、選手それぞれの特徴や意識しているポイントがあります。 うまく軸足の体重移動ができず、感覚が掴めない選手は、意識するポイントを変えるだけで、改善されることもあります。 今回は、軸足の回転で意…
投打でパワーをアップさせたい場合は、体幹トレーニングを取り入れることで、体の使い方を覚え、さらに筋力をつけることができます。 今回は、パワーアップさせるための体幹トレーニングを紹介します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ …
バッティング指導では、バットのヘッドが前に入るのは良くないと言われることが多くあります。 しかし、バットのヘッドを前に入れて遠心力をうまく使うことができれば、スイングスピードをアップさせることができるメリットもあります。…
バッティングやピッチングなど、野球でパフォーマンスが上がらない原因は、筋力不足や体力不足だけが原因ではありません。 人間の体は中枢神経をしっかりと働かすことで、運動時においてもパフォーマンスが上げることができます。 今回…
バッティングでは、下半身の使い方が重要だと言われます。 バッティングの下半身の使い方を大きく分けると、並進運動と回転運動の2つに分けることができます。 この2つの運動に対して、どのように下半身を使うかを知ることでバッティ…
バッティングで打てないことに悩んでいる時によく確認するのが、バットを振り出すトップの位置です。 トップの位置を少し変えるだけで、スイングの強さやミート力、タイミングの取り方も変わってきます。 今回は、強い打球を打つための…
バッティングフォームには、選手によってそれぞれの打ち方があります。 もちろん、選手によって合うバッティングフォームと合わないバッティングフォームがありますが、スイング軌道を見てみると、レベルスイング以外にも、縦振りのよう…
前編に続き、野球センスを磨くための腕の使い方について、回内と回外の動作を覚える方法です。 今回は、野球センスが向上する回外と回内の練習方法について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https://www….
ピッチングやバッティングの動作の中で、最大限に力を出すためには、腕の回外と回内の使い方が大切です。 この回内、回外をうまく動かせるようになることで、球速やスイングスピードを上げることができます。 今回は、野球センスが向上…