4スタンス理論によるスローイング改善
4スタンス理論は、重心の位置や力が入りやすい方向など、人の体の使い方を4つのタイプに分けて、その人に合った動作を身につけるものです。 野球のスローイングにおいても、4スタンス理論を使うことで、より良いスローイングや投球が…
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野球をやっていると誰もが陥る可能性があるのが、投球障害である「イップス」です。 イップスの原因はさまざまですが、イップスになると自分の思うところにボールを投げられなくなってしまいます。 今回は、イップスを治すための練習方…
ピッチングで上体が突っ込んでしまう投手は、ボールのリリースが早くなり、ボールに強く指がかからなかったり、抜けるボールが多くなってしまいます。 今回は、投球時に上体が前に突っ込まないよう改善する方法について解説します。 ↓…
投手の球速や制球力をアップさせるために必要なのが体重移動です。 体重移動を習得するために、様々な練習メニューがありますが、狭い場所や雨の日でもできる練習メニューがあります。 今回は、投手の体重移動の練習に効果的な練習ドリ…
一般の方の動画を元に技術解説と練習方法を紐解くYouTubeグラウンドの企画Part18です。 今回は、ピッチングで下半身の力を受け止めるのは、股関節と踏み出し足の使い方について解説しています。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓…
ピッチングでは、強いボールを投げたり、精密なコントロールをするためには、たくさんの技術が必要です。 今回は、昔の指導とは違ったピッチャーの投球方法についてご紹介します! 引用:https://www.youtube.co…
ピッチングは些細な動作の修正で、ボールの質がまったく変わることがあります。 投球後に軸足を蹴り上げるという指導もありますが、涌井投手のように軸足を残したまま、素晴らしいボールを投げる投手もいます。 今回は、軸足を残したま…
川上憲伸による10分で野球人生が変わる魔法の教室をお届けします! ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https://www.youtube.com/watch?v=OIpmn2o0Q_Q 川上憲伸 カットボールチャンネ…
ピッチングでリリースポイントを前にすることで、ボールの回転数を上げたり、肩肘への負担を軽減することができます。 リリースポイントを前にする方法とポイントを紹介します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https://…
野球をやっていると、投球や送球の時にイップスと呼ばれる症状に陥ることがあります。 イップスとは、主にボールを投げる際の送球難のことで、ある程度遠い距離では、良いボールが投げられるのに、簡単に投げることができるはずの近くの…