最近は、毎回、打つ前に決まった動きをするルーティーンを取り入れる選手が増えています。
選手によって、その動きは様々ですが、ルーティーンにはその動きを取り入れている理由があることも少なくありません。
今回は、元プロ野球選手がルーティーンで取り入れている動きの効果について解説します。
バッティングで”間”を作るための練習方法については、「【技術編】自宅でも出来る！ “間“を作るトレーニング」をご覧ください。
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引用：https://www.youtube.com/watch?v=ZnAxJRi48qk
松永浩美チャンネル
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