ピッチングやバッティングの動作の中で、最大限に力を出すためには、腕の回外と回内の使い方が大切です。 この回内、回外をうまく動かせるようになることで、球速やスイングスピードを上げることができます。 今回は、野球センスが向上…

野球のピッチングで球速を上げたり、バッティングの飛距離をアップさせるためには、体の回転動作が重要なポイントになります。 今回は、ピッチングやバッティングで全身の力をボールに伝える方法について解説しています。 ↓↓↓ 動画…

ピッチングやバッティングにおける体の使い方に、上半身と下半身のねじりを使うという考え方がありますが、上半身と下半身が完全に分離してしまうと、実は体の力をうまく使うことができません。 今回は、勘違いしがちな、下半身主導の体…