「下半身主導」という野球の常識の落とし穴とは?

ピッチングやバッティングにおける体の使い方に、上半身と下半身のねじりを使うという考え方がありますが、上半身と下半身が完全に分離してしまうと、実は体の力をうまく使うことができません。
今回は、勘違いしがちな、下半身主導の体の使い方について解説しています。

野球の動作において腰痛に悩んでいる方は、「腰痛を改善するストレッチの方法」をご覧ください。

↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓

引用:https://www.youtube.com/watch?v=hEZve4KI5v8

誰でも簡単〇〇するだけで球速アップ&肩肘のケガ予防に!

2020.09.06

森 洋人 もり鍼灸整骨院

Youtuber

野球肘・野球肩などを投球動作から根本的に治す治療家。
京都市・もり鍼灸整骨院の院長の他、野球教室などでも投球動作の指導を行う。
樟南高校で甲子園出場ベスト8進出・鹿児島県沖永良部島出身。