ボールを投げる時、肘が下がったまま投げてしまうと、強いボールを投げれないだけでなく、野球肘や野球肩など故障の原因になります。 今回は、投球時に肘が下がってしまう原因と改善する方法について解説しています。 ↓↓↓ 動画はこ…

投球や送球など、ボールを投げる時に、体が開いていると指摘させることがあります。 この体の開きには、必ず原因となるエラー動作があります。 今回は、投球、送球時に体が開いてしまう原因となるエラー動作について解説します。 ↓↓…

投手でスピードのあるボールを投げるためには、下半身の体重移動をヒップファーストで行うことが多く推奨されています。 しかし、ヒップファーストでなくとも球速が速い投手は多く存在します。 今回は、投手や野手が球速をあげるために…

ピッチャーが速いボールを投げるためには、肩や腕から先ではなく、胸郭をうまく使う必要があります。 胸郭をうまく使うことで肩や肘の負担を減らし、球速をアップさせることができます。 今回は、ピッチャーが投球時に、胸郭をうまく使…