バッティングの動作に必要な上半身と下半身のトレーニングを紹介！
自宅や狭い場所でもできる練習方法ですので、上半身、下半身のそれぞれの使い方を意識して練習してみましょう。
ミート率を上げる練習方法については、「１人でできる！ミート力をアップさせるバッティング練習法」をご覧ください。
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引用：https://www.youtube.com/watch?v=9GmlyZF76io
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