左足をつけないで捕球?!片足キャッチで守備力を上げエラーが減る3つの練習!
内野守備で、ゴロをうまく捕球し、アウトにするためには、バウンドの合わせ方とボールへの入り方がとても大切です。 そして、バウンドにタイミングよく入るためには、右足の置き位置と左足の踏み込みの練習を繰り返し行うことで、うまく…
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内野守備で、捕球から送球までの動作をスムーズに行うためには、大切なポイントがあります。 今回は、捕球から送球までをスムーズに連動させるゴロの捕り方について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https://…
非常にレベルの高い社会人野球であっても、その技術の裏には日々の練習への意識があります。 今回は、日本生命野球部が守備向上のために取り組むキャッチボール前のルーティンになっている練習についてご紹介しています。 引用:htt…
バッティングでは、全身の動作をタイミングよく連動させることで、強い打球を打ち返すことができます。 その中でも、好打者がうまく支えているのが上半身の動きです。 今回は、バッティングで好打者に共通している上半身の動きについて…
キャッチャーは、バッターを打ち取ったり、無駄な進塁を与えないためには、ワンバウンドを後ろに逸らさないようにしなければいけません。 ワンバウンドのボールでも、しっかりと前に止めることで、ピッチャーは思い切って自信のある変化…
守備時に球際の打球をバックハンドで捕ることで守備範囲を広げることができます。 小・中学生の時からバックハンドの練習を取り入れることで、球際に強い内野手になることができます。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https…
バッティングの動作に必要な上半身と下半身のトレーニングを紹介! 自宅や狭い場所でもできる練習方法ですので、上半身、下半身のそれぞれの使い方を意識して練習してみましょう。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https:/…
自主練習をしようとしても、自宅でできる守備の練習には限りがあります。 ノックをできる広さのグランドがない、ノックを打ってくれる相手がいないなど。 今回は、1人でも自宅で簡単にできる守備の練習方法を紹介します。 グラブさば…
ミスをした時に不安を無くす、弱くなった気持ちを解消する方法の一つに「基本を繰り返す」ことが大切です。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https://www.youtube.com/watch?v=f32HORgAg…
投球時の肘の高さやリリースポイントは、例え指導を受けたとしても、感覚をつかむのが難しい要素です。 また、ボールのスピードや回転数、回転角度を知るためには、専用の機器を使って計測する必要があります。 定期的にボールのスピー…