球際に強くなる！ 一流になる為の守備基礎練習！
守備でゴロにうまく対応するためには、下半身の強さも大切です。 守備の動きをイメージしながら、下半身のトレーニングを入れることで実戦でも低い姿勢でボールの軌道に入ることができます。 今回は、内野守備に役立つ下半身のトレーニ…
守備
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TAG 反復練習
守備
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【全ポジション必見】送球をスムーズにする当て捕りの練習方法！
内野手にとって、ボールの握り替えのスピードは、間一髪のアウトを獲れるかどうかに大きな影響を与えます。 少しでも握り替えのスピードが落ちてしまうと、ランナーを生かしてしまうこともあるため、その後の試合の流れに大きく影響しま…
トレーニング・けがの防止
ミノルマン大学時代の衝撃練習メニューとは？
大学野球で厳しい野球部と言えば、”亜細亜大学”と印象を持っている方も多いでしょう。 元阪神タイガースの赤星氏やソフトバンクホークスの東浜投手など、数々のプロ野球選手や社会人野球で活躍する選手を生み…
守備
イレギュラーバウンドでも捕れるようになる練習方法
内野手の守備のシーンでは、時にゴロの打球がイレギュラーバウンドしてしまうことがあります。 しかし、イレギュラーバウンドを普段から練習することで、試合でも素早く反応することができるようになります。 今回は、イレギュラーバウ…
守備
左足をつけないで捕球？！片足キャッチで守備力を上げエラーが減る3つの練習！
内野守備で、ゴロをうまく捕球し、アウトにするためには、バウンドの合わせ方とボールへの入り方がとても大切です。 そして、バウンドにタイミングよく入るためには、右足の置き位置と左足の踏み込みの練習を繰り返し行うことで、うまく…
守備
捕球から送球までを連動させろ!!ゴロ捕球の極意!!
内野守備で、捕球から送球までの動作をスムーズに行うためには、大切なポイントがあります。 今回は、捕球から送球までをスムーズに連動させるゴロの捕り方について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://…
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【全国最多】都市対抗60回出場！日本生命野球部のサードとガチバトル！
非常にレベルの高い社会人野球であっても、その技術の裏には日々の練習への意識があります。 今回は、日本生命野球部が守備向上のために取り組むキャッチボール前のルーティンになっている練習についてご紹介しています。 引用：htt…
バッティング
【即実践】好打者に共通の上半身の使い方ドリル
バッティングでは、全身の動作をタイミングよく連動させることで、強い打球を打ち返すことができます。 その中でも、好打者がうまく支えているのが上半身の動きです。 今回は、バッティングで好打者に共通している上半身の動きについて…
守備
キャッチャーの必見のワンバウンドの止め方！プロのブロッキングと練習方法
キャッチャーは、バッターを打ち取ったり、無駄な進塁を与えないためには、ワンバウンドを後ろに逸らさないようにしなければいけません。 ワンバウンドのボールでも、しっかりと前に止めることで、ピッチャーは思い切って自信のある変化…
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小・中学生から取り入れたい！グラブさばきが良くなる練習法
守備時に球際の打球をバックハンドで捕ることで守備範囲を広げることができます。 小・中学生の時からバックハンドの練習を取り入れることで、球際に強い内野手になることができます。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https…