【球速UPの秘訣】効果的に○○を使え！！
ピッチャーが球速をアップさせるためには、うまく体の連動を使わなければいけません。 今回は、北川雄介さんの指導で、プロアスリートの指導と施術による球速アップの様子を紹介します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：http…
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これを見ればわかる！ファーストの守備連携・声かけの重要さ
内野守備の連携プレーの中で、多く発生し、難しいのがファーストが絡んだ連携プレーです。 特に一二塁間の打球は、ファーストとピッチャー、セカンド、さらにライトが絡むプレーになることもあります。 そして、うまくアウトを取ること…
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【球速・制球力UP】効果的な体重移動のドリルを公開
投手の球速や制球力をアップさせるために必要なのが体重移動です。 体重移動を習得するために、様々な練習メニューがありますが、狭い場所や雨の日でもできる練習メニューがあります。 今回は、投手の体重移動の練習に効果的な練習ドリ…
守備
トクサンTV史上…最もナゾ！絶対スライダーするボール「クリーン・フエゴ」
野手は送球の時は、まっすぐスピンが効いたボールを投げることで、相手に捕りやすいボールを投げることができます。 今回はトクサンが、送球や投球の時に、まっすぐスピンをかけることができる野球ギアをご紹介しています！ 引用：ht…
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誰でも簡単〇〇するだけで球速アップand肩肘のケガ予防に！
前回は、実際にトミージョン手術を受けたことがある方の経験談を紹介しました。 今回は、ピッチングで投げる以前にとても大切な軸足の体重を乗せるためのポイントと練習方法を解説しています。 軸足に体重をしっかりと乗せ、下半身をう…
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トミージョン手術を受けた治療家が語るその実際
近年、投手が故障した時に、よく話題に上がるのが「トミージョン手術」です。 メジャーリーグの日本人選手でも、大谷翔平選手や田中将大投手がトミージョン手術を受けました。 今回は、選手時代にどのようなケガをして、なぜトミージョ…
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マジで引っかかる…アニキの高速牽制！「まずはボークしてみよう」
ランナーを出してしまっても、アウトにしたり、盗塁させないための技術が牽制です。 牽制のルールを理解した上で、ランナーを刺せる牽制の練習方法を紹介しています。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.y…
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メジャー140投手のトラックマンデータから判明した肘を壊す驚きの原因とは？
近代野球では、様々なデータから、今まで明らかになっていなかった事実が発見されています。 今回は、メジャーリーグの投手140人のデータから、肘の故障によるトミージョン手術を受けた投手と、そうでない投手を比較し、トラックマン…