【動画】毎日10回やるだけで股関節・内転筋を強化できる簡単トレーニング

2019.04.18 repay

野球で上達するには、様々な練習方法がありますが、動作分析のスペシャリストが教える「小学生22のバッティングドリル」で紹介されている動画から、野球の動作に効果的な練習方法を紹介します。今回は、野球をする上で、年齢に関係な…

【動画】理想的なインサイドアウトのスイングを身につけるための練習方法

2019.04.17 repay

バッティングを上達させるには、様々な練習方法がありますが、動作分析のスペシャリストが教える「小学生22のバッティングドリル」で紹介されている動画から、小学生のバッティングを体系的に考えた上で役立つ練習方法を紹介します。 …

2019.04.11 repay

バッティングを上達させるには、様々な練習方法がありますが、動作分析のスペシャリストが教える「小学生22のバッティングドリル」で紹介されている動画から、小学生のバッティングを体系的に考えた上で役立つ練習方法を紹介します。 …

2019.04.10 repay

レベルの高いキャッチャーになるために、絶対に必要な条件としてフットワークがあります。この記事では、天晴のクニヨシ監督が、大学時代のキャッチャーのトレーニングに取り入れていた、キャッチャーに役立つ練習方法を紹介します。 …

2018.11.02 repay

内野ゴロを捕る時の姿勢でよく指導される捕球体勢が、左足を前にして捕球するという基本姿勢です。昔から常識のように指導の中で言われているため、それを深く疑う人はいないでしょう。もちろん、内野ゴロと言っても、正面だけでなく…

2018.09.14 repay

ピッチャーが、ストレートのボール回転数（スピン）と球速をアップさせるためには、下半身の使い方から腕の振り方、そしてリリースなど必要なポイントがたくさんあります。その中でも、投球動作から最後のリリースの瞬間まで、ボールと…

2018.09.12 repay

バッティングの指導の中で「手首をこねるな」というフレーズを聞くことがあります。打撃の時に手首をこねるクセがある選手は、特に小学生や中学生など、バッティング技術がしっかりと身についていない世代によく見られます。こちらの…

2018.01.26 repay

野球の指導の中で、「下半身を使え」と言われることがよくあります。下半身をうまく使う必要性は、バッティング、ピッチング、送球の時など、あらゆる野球の動きで必要となります。特に投手においては、上体だけでなく、下半身を使う…

2017.10.17 repay

野球の攻撃で、ひとつでも先の塁を狙うためには、牽制を投げられてもアウトにならないリードの距離を把握しておかなければいけません。また、投手の投球動作や打球に即座に反応し、速いスタートを切る必要があります。今回は、その基…

2017.10.12 repay

バットの握り方には、人それぞれの握り方があります。例えば、グリップを短く持つバッターもいれば、グリップエンドに小指をかけるくらい、バットを長く持つバッターもいます。このように、バットを短く握るか長く握るかは、相手ピッ…