マエケン流のスライダーを伝授します！ ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=xNS9R5QR0h8 マエケン チャンネル Youtuber メジャーリーガー前…

球速を上げるためには、様々な要素が必要です。 最近では、有名になったプライオボールを使ったトレーニングがありますが、他にも股関節や軸足、踏み出し足の使い方、体幹の使い方などもとても大切です。 今回は、自宅でも簡単にできる…

オリックスや侍ジャパンでも活躍する、山本由伸投手が取り入れているトレーニングが、やり投げのトレーニングです。 山本由伸投手が取り入れたことから話題となり、大学や高校などのアマチュア野球でも取り入れている方が増えているよう…

ピッチャーのトレーニングやウォーミングアップに取り入れられる練習の一つに、プライオボールを使った練習があります。 プライオボールとは、アメリカのDriveline（ドライブライン）というメーカーが作っているボールで、重さ…

↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=NeWoIesp3PA マエケン チャンネル Youtuber

ピッチングフォームにおいての体の使い方に、『ヒップファースト』という言葉が使われることがあります。 ヒップファーストとは、意味はそのままに、お尻から先行した体重移動を伴うピッチングの動作です。 今回は、ピッチングの際のヒ…