投げる時に肘が低くなる原因の一つに、下半身と腕をあげるタイミングが合っていないことが挙げられます。 今回は、下半身と肘をあげて投げるタイミングを合わせる練習方法について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：h…

プロ野球選手の投手などを見ていると、その投手独特の動作があったりします。 最近では、くの字ステップが取り上げられることがありますが、その動作は無理に作る必要はありません。 今回は、投手のステップ足の動作とその効果について…

速いボールを投げるピッチャーにはいくつかの共通点があります。 今回は、速いボールを投げるピッチャーにある３つの共通点について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com…

ピッチングでは、下半身、上半身の全体を使うことで速いボールを投げることができます。 この時に大切なのが、軸を作って上半身と下半身を連動させることです。 今回は、お腹や骨盤をピッチングに活かす方法について解説します。 ↓↓…

ピッチングは些細な動作の修正で、ボールの質がまったく変わることがあります。 投球後に軸足を蹴り上げるという指導もありますが、涌井投手のように軸足を残したまま、素晴らしいボールを投げる投手もいます。 今回は、軸足を残したま…