体の調子は日々、体調や体のバランス、他にも様々な環境によって左右されるものです。 人間の体はバランスを整え、神経をしっかりと働かすことで、運動時においてもパフォーマンスが上げることができます。 今回は、パフォーマンスが上…

ピッチャーによって、投げやすいマウンドと投げづらいマウンドはそれぞれ違います。 なぜなら、ピッチャーマウンドは球場やグランドによって、土の質や固さが違うからです。 特に日本の球場でよく使われている黒土は、やわからかく、サ…

ピッチング動作では、プロ野球選手のピッチャーを見比べても、それぞれ個性のある投げ方をしている選手も少なくありません。 例えば、テイクバックのとり方やステップの形など、ピッチャーによって変わりますが、それだけを真似しても、…

ボールを投げる時に、肩や肘に大きなストレスがかかってしまうと、肩肘の故障に繋がってしまいます。 逆に言えば、肩や肘へのストレスがないポイントで、ボールに力を伝えられる投げ方ができれば、力のあるボールを投げられる上、故障の…

野球のピッチャーの投げ方には、アーム投げの他、担ぎ投げ、手投げなどと呼ばれる投げ方があります。 これらの呼び方は、否定的な意味で使われることが多く、指導者によって抽象的な表現で指摘されることも多いため、一体何が悪く、どこ…

ピッチャーがテイクバックの形をとる時に、腕や肘が背中側に入り込む場合があります。 藤浪投手などが、このような背中側に入り込むテイクバックを作りますが、必ずしも直す必要はありません。 それぞれのピッチャーの特徴を見て、テイ…