【動画】野球肘を防ぐために球数制限はあり？

2019.11.07 repay

野球選手が負うケガには、肩や肘、腰、股関節、膝など様々な部位のケガがありますが、その中でも最も多いケガとして、“野球肘”が挙げられます。野球肘は、ボールを投げる時の肘の運動によって起こるケガで、筋肉や筋が引っ張られたり…

体の回転の不一致を解消してコントロールを良くする方法

2019.05.31 repay

良いピッチャーになるために、必要な条件として、コントロールの精度が挙げられます。コントロールが悪いピッチャーの場合、四死球が多くなり、投球数も増えることになります。そうなると、野手のリズムも崩れやすく、エラーが出やす…

【動画】伸び、キレのあるストレートを投げるための体重移動の練習方法

2017.10.05 repay

ピッチャーをしている以上、1kmでも速く、伸び、キレのあるボールを投げることに憧れるのは当然のことです。そのためには、下半身の力をボールに伝えることができるピッチングフォームの習得が必要です。今回は、球速アップ、伸び…

【動画】キャッチボールの基本動作

2017.09.28 repay

ボールを投げる、ボールを捕るというのは野球の基本です。何となくで覚えるキャッチボールも、ちょっとしたポイントを抑えることで、かっこよく投げれたり、野球の上達にも繋がります。今回は、2017年WBC日本代表“侍JAPA…

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