野球では、ピッチングやバッティングの技術練習以外にも、アジリティトレーニングや筋力トレーニングを取り入れることで、飛距離や球速をアップさせることができます。 今回は、ピッチングに生きるトレーニング動画を紹介します。 ↓↓…

ピッチャーが球速をアップさせるためには、うまく体の連動を使わなければいけません。 今回は、北川雄介さんの指導で、プロアスリートの指導と施術による球速アップの様子を紹介します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：http…

ピッチングでは、下半身の使い方や筋力が重要なのはよく言われることですが、当然ながら上半身の使い方もとても重要です。 今回は、前半の続きでプロアスリートも通う北川雄介さんの指導と施術による球速アップの様子を紹介します。 ↓…

ピッチングでは、下半身と上半身の関節や筋肉がそれぞれの役割を果たした中で、連動することで最大限の力をボールに伝えることができます。 つまり、それぞれの部位の動かし方を、少し変えるだけでもピッチングが大きく変わることがあり…

ピッチングやバッティングでは、骨盤や胸郭、肩周りなどの可動域を変えることでパフォーマンスが劇的に変わることがあります。 今回は、プロアスリートも通う北川雄介さんの球速アップのための施術と個別指導を紹介します。 ↓↓↓ 動…

ピッチャーの練習メニューの中には、ピッチング動作を意識した練習方法に取り組むことがあります。 しかし、練習方法を誤ってしまうと、その誤った動作がピッチングに影響することも考えられます。 今回は、ピッチャー練習で見かけるこ…

ボールを投げる時、肘が下がったまま投げてしまうと、強いボールを投げれないだけでなく、野球肘や野球肩など故障の原因になります。 今回は、投球時に肘が下がってしまう原因と改善する方法について解説しています。 ↓↓↓ 動画はこ…