バッティングで打つ時に、どうしても手打ちになってしまったり、体の開きが早くドアスイングになっていることがわかっていても、なかなか直すことができない方はいます。
そのような方は、体幹の主体の動作がしっかりとできていない可能性があります。
今回は、体幹のねじれを使ったバッティングの方法を紹介します。
球速アップのためのトレーニング動画については、「元MLBトレーナーに教わる野球向けトレーニング！」をご覧ください。
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引用：https://www.youtube.com/watch?v=SjjjHINoRCM
長嶋隆章【YouTubeベースボール大学】
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