野球では、ピッチングやバッティングの技術練習以外にも、アジリティトレーニングや筋力トレーニングを取り入れることで、飛距離や球速をアップさせることができます。
今回は、ピッチングに生きるトレーニング動画を紹介します。
プロアスリートの指導と施術による球速アップの様子については、「【球速UPの秘訣】効果的に○○を使え！！」をご覧ください。
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引用：https://www.youtube.com/watch?v=i4iaezeTT4w
長嶋隆章【YouTubeベースボール大学】
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