CATEGORY 野球がうまくなる記事一覧

ピッチャーでも知らない理想のフォームと正しいマウンドの作り方

2021.02.08 repay

ピッチャーによって、投げやすいマウンドと投げづらいマウンドはそれぞれ違います。なぜなら、ピッチャーマウンドは球場やグランドによって、土の質や固さが違うからです。特に日本の球場でよく使われている黒土は、やわからかく、サ…

2021.02.07 repay

スイングスピードを上げるためには、バットのヘッドを走らせる感覚が必要です。そして、スイングの中で、手首の返し方にも大切なポイントがあります。今回は、バットを更に走らせるのに必要な技術とポイントを紹介します。 ↓↓↓ …

2021.02.06 repay

バッティングでは、下半身の使い方が重要だと言われます。バッティングの下半身の使い方を大きく分けると、並進運動と回転運動の２つに分けることができます。この２つの運動に対して、どのように下半身を使うかを知ることでバッティ…

2021.02.05 repay

ピッチングやバッティングでは、骨盤や胸郭、肩周りなどの可動域を変えることでパフォーマンスが劇的に変わることがあります。今回は、プロアスリートも通う北川雄介さんの球速アップのための施術と個別指導を紹介します。 ↓↓↓ 動…

2021.02.04 repay

バッティングで打てないことに悩んでいる時によく確認するのが、バットを振り出すトップの位置です。トップの位置を少し変えるだけで、スイングの強さやミート力、タイミングの取り方も変わってきます。今回は、強い打球を打つための…

2021.02.03 repay

野球をしていたら、一度は憧れるのが左右の打席どちらでも打てる”スイッチヒッター”です。左右どちらでも打てるようになることで、さまざまなタイプの投手に対応することができるようになります。しかし、…

2021.02.02 repay

内野守備の連携プレーの中で、多く発生し、難しいのがファーストが絡んだ連携プレーです。特に一二塁間の打球は、ファーストとピッチャー、セカンド、さらにライトが絡むプレーになることもあります。そして、うまくアウトを取ること…

2021.02.01 repay

大学野球で厳しい野球部と言えば、”亜細亜大学”と印象を持っている方も多いでしょう。元阪神タイガースの赤星氏やソフトバンクホークスの東浜投手など、数々のプロ野球選手や社会人野球で活躍する選手を生み…

2021.01.31 repay

野球の動作の中で、股関節の動きや柔軟性、安定性はとても大切な要素です。股関節の可動域を広げ、柔軟性を高めることで、下半身の力を最大限に使うことができる上、ケガの防止にもつながります。今回は、３分で股関節が柔らかくなる…

2021.01.30 repay

バッティングのスイング軌道は、本人の意識と実際の動作では違うことがあります。そのため、バッティングで調子を落とした時の修正方法として、スイング軌道を意図的に変えてみると、調子を取り戻せる可能性があります。今回は、スイ…