バッティングで、ボールに対してタイミングを合わせる方法はたくさんありますが、下半身と連動したスイングができなければ、強い打球を打ち返すことはできません。 ヒッチとコックを使っても、うまくタイミングが合わない場合は、下半身…

冬のオフシーズンは、特にフィジカルを鍛えることができる絶好の機会です。 バッティング練習では、連続の素振りやティーバッティングを取り入れているチームも多いですが、いつも使っているバットだけでなく、重いバットや軽いバットを…

バッティングにおいて体重移動は非常に重要な役割を担います。 しかし、体重移動には縦方向の動きが強い選手と、横方向の動きが強い選手に分かれます。 そのため、自分に合った体重移動の方法をしっかりと確認しておく必要があります。…