スイングスピードを上げるための連続スイングの練習

冬のオフシーズンは、特にフィジカルを鍛えることができる絶好の機会です。
バッティング練習では、連続の素振りやティーバッティングを取り入れているチームも多いですが、いつも使っているバットだけでなく、重いバットや軽いバットを使うことで、スイングスピードやパワーを上げる効果が期待できます。
今回は、スイングスピードを上げるための練習方法について紹介します。

バッティングでの縦と横の体重移動については、「あなたの体重移動は縦?横?自分の適正を確認しよう!」をご覧ください。
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引用:https://www.youtube.com/watch?v=Dx94BOOj-SE

あなたの体重移動は縦?横?自分の適正を確認しよう!

2021.01.23

ミノルマン

Youtuber

大阪桐蔭高校ー亜細亜大学ーJR東海ー引退 指導者

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