バッティングで小・中学生が本来身につけるべき技術とは?
小・中学生のバッティング指導では、レベルスイングやダウンスイングを推奨する指導が多く行われています。 しかし、ヘッドを走る感覚をつかむための練習をすることで、スイングスピードを上げることもできます。 今回は、ヘッドを走る…
小・中学生のバッティング指導では、レベルスイングやダウンスイングを推奨する指導が多く行われています。 しかし、ヘッドを走る感覚をつかむための練習をすることで、スイングスピードを上げることもできます。 今回は、ヘッドを走る…
野球では、ダッシュを練習で取り入れるなど、短距離を走るトレーニングを行います。 しかし、より速く走るための『走り方』について教わる機会はほとんどありません。 今回は、スプリンターの走り方で短距離のタイムを速くする方法を紹…
バッティングフォームには、選手によってそれぞれの打ち方があります。 もちろん、選手によって合うバッティングフォームと合わないバッティングフォームがありますが、スイング軌道を見てみると、レベルスイング以外にも、縦振りのよう…
前編に続き、野球センスを磨くための腕の使い方について、回内と回外の動作を覚える方法です。 今回は、野球センスが向上する回外と回内の練習方法について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https://www….
ピッチングやバッティングの動作の中で、最大限に力を出すためには、腕の回外と回内の使い方が大切です。 この回内、回外をうまく動かせるようになることで、球速やスイングスピードを上げることができます。 今回は、野球センスが向上…
少年野球や草野球で見られるプレーに「ライトゴロ」があります。 プロ野球はもちろん、高校野球以降ではあまり見られないプレーのため、ライトゴロの捕り方に関する情報はほとんどありません。 ライトゴロでアウトを取るためには、打球…
バッティングには、人それぞれの悩みがあります。 例えば、打球が前に飛ばない、タイミングが合わない、ボールにミートできない、変化球が打てないなど、バッティングを上達させるためには、日々自分の課題を探し、改善する必要がありま…
バッティングでは、特にバットにボールを当てる意識が高くなると、上半身が先に突っ込み、結果的に力強いスイングができなかったり、打ち損じてしまうことがあります。 このような場合は、下半身が置き去りになり、上半身ばかりに意識が…
内野守備の指導では、ゴロの捕球の際に「正面に入れ」という言葉を聞くことが多くあります。 しかし、ゴロをうまく捕球してアウトにするためには、必ずしも正面に入ることが正解ではなく、むしろ捕球を難しくしている場合もあります。 …
ピッチャーの練習メニューの中には、ピッチング動作を意識した練習方法に取り組むことがあります。 しかし、練習方法を誤ってしまうと、その誤った動作がピッチングに影響することも考えられます。 今回は、ピッチャー練習で見かけるこ…