野球では、ダッシュを練習で取り入れるなど、短距離を走るトレーニングを行います。
しかし、より速く走るための『走り方』について教わる機会はほとんどありません。
今回は、スプリンターの走り方で短距離のタイムを速くする方法を紹介します。
バッティングで上体が突っ込むクセがある方は、「バッティングで上体が突っ込む人の改善＋強化に繋がる最強練習法」をご覧ください。
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引用：https://www.youtube.com/watch?v=OxWY8uYID3E
【走りの学校】走り革命理論！野球で生きる走り方とは？
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