【走りの学校】走り革命理論!野球で生きる走り方とは?

野球では、ダッシュを練習で取り入れるなど、短距離を走るトレーニングを行います。
しかし、より速く走るための『走り方』について教わる機会はほとんどありません。
今回は、スプリンターの走り方で短距離のタイムを速くする方法を紹介します。

バッティングで上体が突っ込むクセがある方は、「バッティングで上体が突っ込む人の改善+強化に繋がる最強練習法」をご覧ください。
OLMECO トレーニングチューブ 強度別6本セット(長5本+短1本)

OLMECO トレーニングチューブ 強度別6本セット(長5本+短1本)

1,990円(03/09 00:08時点)
Amazonの情報を掲載しています

↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓

引用:https://www.youtube.com/watch?v=OxWY8uYID3E

【自宅&冬トレ】!飛距離アップに必要な筋肉を鍛えるトレーニング

2021.01.09

ミノルマン

Youtuber

大阪桐蔭高校ー亜細亜大学ーJR東海ー引退 指導者

※野球塾〜amazing〜開講中 団体指導受け付けます

※〜オンライン動画指導も絶賛実施中〜