野球では、ダッシュを練習で取り入れるなど、短距離を走るトレーニングを行います。 しかし、より速く走るための『走り方』について教わる機会はほとんどありません。 今回は、スプリンターの走り方で短距離のタイムを速くする方法を紹…

走塁は、野球の練習の中では、バッティングや守備よりも、練習する時間が短いことが多いです。 しかし、しっかりとした走塁技術をつけることで、得点のチャンスを広げることができます。 今回は、ミノルマンがオススメする良いスタート…

野球の攻撃で、ひとつでも先の塁を狙うためには、牽制を投げられてもアウトにならないリードの距離を把握しておかなければいけません。 また、投手の投球動作や打球に即座に反応し、速いスタートを切る必要があります。 今回は、その基…