ピッチングでのテイクバックをうまく作る方法

ピッチングフォームの中で、テイクバックをいう動作があります。
テイクバックとは、グローブとボールが離れたところからトップの位置までの一連の動きです。
このテイクバックがうまく作れないと、力強いボールを投げることができないばかりか、ケガや故障の原因にもなってしまいます。
今回は、ピッチングでテイクバックをうまく作れない方にテイクバックをうまく作る方法を紹介します。

肩や肘の故障を防ぐストレッチについては、「投げる時に肩が軽くなるストレッチの方法」をご覧ください。
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引用:https://www.youtube.com/watch?v=lUm7njhphT0

投げる時に肩が軽くなるストレッチの方法

2021.04.13

MORIピッチングラボ&もり鍼灸整骨院

Youtuber

野球肘・野球肩などを投球動作から根本的に治す治療家。
京都市・もり鍼灸整骨院の院長の他、野球教室などでも投球動作の指導を行う。
樟南高校で甲子園出場ベスト8進出・鹿児島県沖永良部島出身。