投げる時に肘が低くなる原因の一つに、下半身と腕をあげるタイミングが合っていないことが挙げられます。 今回は、下半身と肘をあげて投げるタイミングを合わせる練習方法について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：h…

プロ野球選手の投手などを見ていると、その投手独特の動作があったりします。 最近では、くの字ステップが取り上げられることがありますが、その動作は無理に作る必要はありません。 今回は、投手のステップ足の動作とその効果について…

ピッチングで上体が突っ込んでしまう投手は、ボールのリリースが早くなり、ボールに強く指がかからなかったり、抜けるボールが多くなってしまいます。 今回は、投球時に上体が前に突っ込まないよう改善する方法について解説します。 ↓…

速いボールを投げるピッチャーにはいくつかの共通点があります。 今回は、速いボールを投げるピッチャーにある３つの共通点について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com…

バッティングでは、出来るだけヘッドスピードが速いスイングをすることで、長くボールを見ることができる上、飛距離もアップします。 今回は、バッティングでヘッドスピードを上げるコツと練習方法をお伝えします。 ↓↓↓ 動画はこち…

ピッチングでは、下半身、上半身の全体を使うことで速いボールを投げることができます。 この時に大切なのが、軸を作って上半身と下半身を連動させることです。 今回は、お腹や骨盤をピッチングに活かす方法について解説します。 ↓↓…