コントロールを良くするために重要な3つのポイントと練習方法
良いピッチャーの条件として、コントロールの精度があります。 プロ野球など、高いレベルになると、打者を打ち取るために、ボール半個分のコントロールが必要とされます。 一方、少年野球では、最低限のコントロールがないがために、四…
良いピッチャーの条件として、コントロールの精度があります。 プロ野球など、高いレベルになると、打者を打ち取るために、ボール半個分のコントロールが必要とされます。 一方、少年野球では、最低限のコントロールがないがために、四…
野球のポジションの中でも、最も体力を消耗するのがピッチャーです。 そして、ピッチャーは投げることが一番の仕事になりますが、消耗するのは肩や肘だけではありません。 下半身をうまく使うことで、スピードやキレのあるボールを投げ…
ピッチャーが踏み出し足を着地させる時、かかとから着地するタイプと、つま先から着地するタイプ、あるいは同時にフラットに着地するタイプの3つに分かれます。 それぞれのタイプは、プロのピッチャーでも分かれており、どのタイプが一…
ピッチャーにとって、下半身の使い方は、とても重要なポイントです。 なぜなら、下半身をうまく使うことで、ボールに体全体のパワーを伝えることができるからです。 この記事では、ピッチャーの下半身の使い方の中でも、踏み出し足(右…
野球プレーヤーにとって、特に肘や肩の故障は、パフォーマンスや選手寿命を左右する重大な問題です。 今回は野球肘の悪化を予防するためのポイントや、早期発見のために10秒でできるセルフチェックの方法を解説します。 チームなどで…