野球のピッチングで球速を上げたり、バッティングの飛距離をアップさせるためには、体の回転動作が重要なポイントになります。 今回は、ピッチングやバッティングで全身の力をボールに伝える方法について解説しています。 ↓↓↓ 動画…

ランナーが出塁している時の、ピッチャーの投げ方は、クイックモーションが必要な場面があります。 クイックモーションをうまく使うことで、ランナーに盗塁のスタートを遅らせたり、バッターのタイミングを取りづらくすることもできます…

ピッチングでお腹を支点にして投げることで、よりボールに力を伝えることができます。 今回は、お腹を意識することで体幹を使ってボールを投げるピッチングについて解説しています。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https:…

ピッチングやバッティングにおける体の使い方に、上半身と下半身のねじりを使うという考え方がありますが、上半身と下半身が完全に分離してしまうと、実は体の力をうまく使うことができません。 今回は、勘違いしがちな、下半身主導の体…

前回は、実際にトミージョン手術を受けたことがある方の経験談を紹介しました。 今回は、ピッチングで投げる以前にとても大切な軸足の体重を乗せるためのポイントと練習方法を解説しています。 軸足に体重をしっかりと乗せ、下半身をう…

近年、投手が故障した時に、よく話題に上がるのが「トミージョン手術」です。 メジャーリーグの日本人選手でも、大谷翔平選手や田中将大投手がトミージョン手術を受けました。 今回は、選手時代にどのようなケガをして、なぜトミージョ…

ピッチングの技術論だけでなく、全身で体重移動の感覚をを身につけるための練習方法を紹介します。 体重移動ができるようになると、強いボールを投げることができるようになります。 もちろんピッチングだけでなく、バッティングにも役…

ピッチングでリリースポイントを前にすることで、ボールの回転数を上げたり、肩肘への負担を軽減することができます。 リリースポイントを前にする方法とポイントを紹介します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://…

野球では、全身の力を使って投げると強いボールが投げられるようになると言われます。 全身の力をうまく使うためには、下半身のねばりから軸足に溜め、力を効率よく上半身に伝え、さらに上半身の力もボールに伝えなければいけません。 …