アウトにできるか、できないかのギリギリのタイミングになる詰まった打球や高いバウンドの打球で使われるのが「ランニングスロー」です。
そのようなピッチャーが打ち取った打球をアウトにすることで、ピッチャーもリズム良く投げることができます。
今回は、内野手の上手いランニングスローのポイントを紹介します！
肩の故障を減らすためのストレッチの方法は、「肩甲骨を最大限に柔らかくするストレッチ術」をご覧ください。
引用：https://www.youtube.com/watch?v=O2sLGU7Xnwg
