失敗を恐れず思い切りプレーする選手を育てる！叱る時の注意点
野球では、いくら練習しても全てのプレーがうまく行くわけではありません。 プロ野球の世界でも、「バッティングでは３割打てれば一流」と言われています。 そのため、プレーで失敗したり、うまく行かなかった時の選手への対応を間違え…
野球知識
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CATEGORY 野球がうまくなる記事一覧
野球知識
ピッチング
IWAピッチング編！過去最速出ました
人の体の構造は基本的には同じです。 しかし、関節の向きや筋力を使う時の感覚は、人それぞれ違うため、力を出しやすい動作や方向には違いが出ることがあります。 今回は、IWA流の4スタンス理論でピッチングを改善する方法を紹介し…
守備
球際に強くなる！ 一流になる為の守備基礎練習！
守備でゴロにうまく対応するためには、下半身の強さも大切です。 守備の動きをイメージしながら、下半身のトレーニングを入れることで実戦でも低い姿勢でボールの軌道に入ることができます。 今回は、内野守備に役立つ下半身のトレーニ…
ピッチング
球速をアップさせるための股関節から腕を生やす方法
ボールを投げる時に、肩から先の腕で投げる感覚を繰り返す練習する選手は多くいます。 しかし、肩から先の腕で投げてしまうと、腕から先の細かな筋肉しか使うことができないため、速いボールをなげられず、故障に繋がることもあります。…
バッティング
バットを振る前に結果はほぼ決まっている？トップで抑えるべき3つのこと
バッティングにおいて、トップの位置は非常に重要な要素です。 トップの位置がブレたり、トップの動作がうまくできない選手は、強いスイングができない上、ミート力も落ちてしまいます。 今回は、トップの位置を確認するときに見るべき…
トレーニング・けがの防止
【野球肘セルフチェック】パフォーマンスUPにもつながる基礎知識③
野球では、投げることを制限されてしまうと、試合に出られなかったり、できる練習も限定されてしまいます。 そのため、肘や肩に少々の痛みが発生しただけでは、無理をして練習を継続することが多くあります。 しかし、無理をしたばかり…
バッティング
苦手なアウトコースを克服するために意識するべき３つのポイント！
ピッチャーがバッターと対戦する時に一番嫌なのが長打を打たれることです。 そのため、長打をできる限り防ぎたい時は、アウトコースの低めを中心とした配球が増えます。 今回は、アウトコースが苦手な方にアウトコースを打ち返すための…
守備
社会人野球に潜入！西武L・源田壮亮を育てたトヨタ自動車のノック！
野球では、人のプレーを見て学べることがたくさんあります。 社会人野球の名門として、そして西武の源田選手の出身チームとしても名高いのが、トヨタ自動車の野球部です。 今回は、トヨタ自動車のノックから学ぶ守備を紹介します。 引…
バッティング
転がす打撃の正しい理解と打率が残せる選手の育て方
少年野球では、試合のバッティングでフライを打つよりも転がせろと指示することがあります。 理由としては、相手の守備にボールを捕ることと、送球させるという２つの動作をさせることで、エラーの確率が上がるということが考えられます…
バッティング
【改善向上法】二度引き・詰まりを改善して、バットを更に走らせる練習法
バッティングでの二度引きとは、一度グリップを引いてから、打ちに行く時にもう一度グリップを引くことを言います。 二度引きをしてしまうと、ボールに差し込まれてしまったり、体が先に開いてしまうなどの弊害が出てしまいます。 今回…