最近は、スマートフォンのカメラ機能も向上し、ピッチングフォームなどを気軽に撮ったり、スロー再生ができるようになりました。 ピッチングでは、自身のフォームを撮影し、トップやリリース時などの体の使い方、関節の角度などを分析す…

ピッチングで速いボールを投げるためには、腕のしなりをうまく使う必要があります。 しかし、力任せに投げてしまうと、腕のしなりをうまく使うことができません。 今回は、速いボールを投げる時に必要な、腕がしなる体の使い方と練習方…

体の調子は日々、体調や体のバランス、他にも様々な環境によって左右されるものです。 人間の体はバランスを整え、神経をしっかりと働かすことで、運動時においてもパフォーマンスが上げることができます。 今回は、パフォーマンスが上…

ピッチャーによって、投げやすいマウンドと投げづらいマウンドはそれぞれ違います。 なぜなら、ピッチャーマウンドは球場やグランドによって、土の質や固さが違うからです。 特に日本の球場でよく使われている黒土は、やわからかく、サ…