ピッチング動作では、プロ野球選手のピッチャーを見比べても、それぞれ個性のある投げ方をしている選手も少なくありません。 例えば、テイクバックのとり方やステップの形など、ピッチャーによって変わりますが、それだけを真似しても、…

ボールを投げる時に、肩や肘に大きなストレスがかかってしまうと、肩肘の故障に繋がってしまいます。 逆に言えば、肩や肘へのストレスがないポイントで、ボールに力を伝えられる投げ方ができれば、力のあるボールを投げられる上、故障の…

野球のピッチャーの投げ方には、アーム投げの他、担ぎ投げ、手投げなどと呼ばれる投げ方があります。 これらの呼び方は、否定的な意味で使われることが多く、指導者によって抽象的な表現で指摘されることも多いため、一体何が悪く、どこ…

ピッチャーがテイクバックの形をとる時に、腕や肘が背中側に入り込む場合があります。 藤浪投手などが、このような背中側に入り込むテイクバックを作りますが、必ずしも直す必要はありません。 それぞれのピッチャーの特徴を見て、テイ…

投げる時に肘が低くなる原因の一つに、下半身と腕をあげるタイミングが合っていないことが挙げられます。 今回は、下半身と肘をあげて投げるタイミングを合わせる練習方法について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：h…

プロ野球選手の投手などを見ていると、その投手独特の動作があったりします。 最近では、くの字ステップが取り上げられることがありますが、その動作は無理に作る必要はありません。 今回は、投手のステップ足の動作とその効果について…

速いボールを投げるピッチャーにはいくつかの共通点があります。 今回は、速いボールを投げるピッチャーにある３つの共通点について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com…