プロ野球選手の投手などを見ていると、その投手独特の動作があったりします。 最近では、くの字ステップが取り上げられることがありますが、その動作は無理に作る必要はありません。 今回は、投手のステップ足の動作とその効果について…

ピッチングで上体が突っ込んでしまう投手は、ボールのリリースが早くなり、ボールに強く指がかからなかったり、抜けるボールが多くなってしまいます。 今回は、投球時に上体が前に突っ込まないよう改善する方法について解説します。 ↓…

ピッチングでは、下半身、上半身の全体を使うことで速いボールを投げることができます。 この時に大切なのが、軸を作って上半身と下半身を連動させることです。 今回は、お腹や骨盤をピッチングに活かす方法について解説します。 ↓↓…

野球のピッチングで球速を上げたり、バッティングの飛距離をアップさせるためには、体の回転動作が重要なポイントになります。 今回は、ピッチングやバッティングで全身の力をボールに伝える方法について解説しています。 ↓↓↓ 動画…

ピッチングでお腹を支点にして投げることで、よりボールに力を伝えることができます。 今回は、お腹を意識することで体幹を使ってボールを投げるピッチングについて解説しています。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https:…