効果絶大!山本由伸投手が取り入れる槍投げトレーニングとは?
オリックスや侍ジャパンでも活躍する、山本由伸投手が取り入れているトレーニングが、やり投げのトレーニングです。 山本由伸投手が取り入れたことから話題となり、大学や高校などのアマチュア野球でも取り入れている方が増えているよう…
オリックスや侍ジャパンでも活躍する、山本由伸投手が取り入れているトレーニングが、やり投げのトレーニングです。 山本由伸投手が取り入れたことから話題となり、大学や高校などのアマチュア野球でも取り入れている方が増えているよう…
自宅で簡単にできるトレーニングを動画で紹介! ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https://www.youtube.com/watch?v=sYfNtV6claY マエケン チャンネル Youtuber メジャーリ…
ピッチャーのトレーニングやウォーミングアップに取り入れられる練習の一つに、プライオボールを使った練習があります。 プライオボールとは、アメリカのDriveline(ドライブライン)というメーカーが作っているボールで、重さ…
ピッチャーが球速とボールのキレを上げるためには、下半身から上半身、そして最後は指先まで全身の力を使って投げる能力を身につけなければなりません。 今回は、ピッチャーが球速とボールのキレを上げるために、必要な上半身の使い方と…
野球では、打つ時や投げる時に、「下半身を使う」というフレーズは、誰もが一度は聞いたことがあるフレーズだと思います。 打つ時も投げる時も、体の最後にバットやボールに触れるのが手ですが、下半身から上半身にかけて体全体の力をう…
野球のポジションの中でも、最も体力を消耗するのがピッチャーです。 そして、ピッチャーは投げることが一番の仕事になりますが、消耗するのは肩や肘だけではありません。 下半身をうまく使うことで、スピードやキレのあるボールを投げ…
ピッチャーが踏み出し足を着地させる時、かかとから着地するタイプと、つま先から着地するタイプ、あるいは同時にフラットに着地するタイプの3つに分かれます。 それぞれのタイプは、プロのピッチャーでも分かれており、どのタイプが一…
良いピッチャーになるために、必要な条件として、コントロールの精度が挙げられます。 コントロールが悪いピッチャーの場合、四死球が多くなり、投球数も増えることになります。 そうなると、野手のリズムも崩れやすく、エラーが出やす…
ピッチャーをしている以上、1kmでも速く、伸び、キレのあるボールを投げることに憧れるのは当然のことです。 そのためには、下半身の力をボールに伝えることができるピッチングフォームの習得が必要です。 今回は、球速アップ、伸び…
ピッチャーは最終的にボールを指先から放ちますが、下半身の力をボールに伝えることができなければ、スピードのあるボールを投げることはできません。 つまり、下半身の力をうまく伝えることができれば、球速は上がり、キレのあるボール…