ピッチングは些細な動作の修正で、ボールの質がまったく変わることがあります。 投球後に軸足を蹴り上げるという指導もありますが、涌井投手のように軸足を残したまま、素晴らしいボールを投げる投手もいます。 今回は、軸足を残したま…

前回は、実際にトミージョン手術を受けたことがある方の経験談を紹介しました。 今回は、ピッチングで投げる以前にとても大切な軸足の体重を乗せるためのポイントと練習方法を解説しています。 軸足に体重をしっかりと乗せ、下半身をう…

ピッチングでリリースポイントを前にすることで、ボールの回転数を上げたり、肩肘への負担を軽減することができます。 リリースポイントを前にする方法とポイントを紹介します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://…

野球では、全身の力を使って投げると強いボールが投げられるようになると言われます。 全身の力をうまく使うためには、下半身のねばりから軸足に溜め、力を効率よく上半身に伝え、さらに上半身の力もボールに伝えなければいけません。 …

最近、ピッチャー向けの練習で注目を浴びているのが、ジャベリックスロー、いわゆるやり投げの練習です。 オリックスバファローズの、山本由伸投手が練習でやり投げを取り入れていることでも有名な主にピッチャーの練習方法ですが、その…

誰でも簡単にできるプロになるためのトレーニングとは！？ ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=2b0Ov4n7hO4 マエケン チャンネル Youtuber …

150キロ越えが連発した秘密とは？ ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ その１ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=Brz9uD7Hx3A その２ 引用：https://www.youtube…

球速を上げるためには、様々な要素が必要です。 最近では、有名になったプライオボールを使ったトレーニングがありますが、他にも股関節や軸足、踏み出し足の使い方、体幹の使い方などもとても大切です。 今回は、自宅でも簡単にできる…