【球速UP】に必要な動作&3つの条件とは?
投手でスピードのあるボールを投げるためには、下半身の体重移動をヒップファーストで行うことが多く推奨されています。 しかし、ヒップファーストでなくとも球速が速い投手は多く存在します。 今回は、投手や野手が球速をあげるために…
投手でスピードのあるボールを投げるためには、下半身の体重移動をヒップファーストで行うことが多く推奨されています。 しかし、ヒップファーストでなくとも球速が速い投手は多く存在します。 今回は、投手や野手が球速をあげるために…
守備練習では、シートノックやランナーをつけてのノックなど、様々なノックのメニューがあります。 今回はトクサンがタイム制限をつけてのノックに挑戦しています。 引用:https://www.youtube.com/watch…
野手は送球の時は、まっすぐスピンが効いたボールを投げることで、相手に捕りやすいボールを投げることができます。 今回はトクサンが、送球や投球の時に、まっすぐスピンをかけることができる野球ギアをご紹介しています! 引用:ht…
プロ野球選手でも、取り入れている選手が増えているのが、守備時の「スプリットステップ」です。 スプリットステップを使うことで、打球に対して反応が早く一歩目のスタートを切れる構え方になります。 メリットとデメリットをそれぞれ…
失敗すると手痛い失点をしてしまう可能性のある外野守備の1歩目のスタート。 判断を間違えないための、構え方とスタートの練習方法を紹介しています。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用:https://www.youtube….
外野手の守備は、内野手に比べて守備機会が少ない傾向にありますが、1つのエラーが長打と同じダメージになってしまうことがあります。 特に、前に飛んできたゴロを後ろに逸らしてしまうと、ホームランになってしまうこともあるため、ゴ…
守備でゴロが飛んできた時、グランドの凹凸や小石などによって、不規則なバウンドになることを『イレギュラーバウンド』と言います。 イレギュラーバウンドは、特にグランド状態が悪い時に起こることが増えます。 しかし、不規則なバウ…
野球をやっていると、投球や送球の時にイップスと呼ばれる症状に陥ることがあります。 イップスとは、主にボールを投げる際の送球難のことで、ある程度遠い距離では、良いボールが投げられるのに、簡単に投げることができるはずの近くの…
野手にとって捕球のエラーよりもダメージが大きくなるのが送球のエラーです。 例えばショートゴロを弾いてしまっても、進塁は1つで済みますが、悪送球をしてしまうと2つの進塁を与えてしまう可能性があります。 そのため、捕球後の送…
野球プレーヤーにとって、イップスは、もっとも避けたい症状のひとつです。 イップスの原因は、精神面を発端としたものや、怪我、故障などによって体の使い方やバランス感覚がわからなくなったなど、原因は様々ですが、一度イップスを発…