プロ野球選手でも、取り入れている選手が増えているのが、守備時の「スプリットステップ」です。
スプリットステップを使うことで、打球に対して反応が早く一歩目のスタートを切れる構え方になります。
メリットとデメリットをそれぞれ解説していますので、ぜひご覧ください。
球際の打球をうまく捕る方法は、「球際に弱い原因は？右側の球際に強くなるための下半身の使い方！」をご覧ください。
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引用：https://www.youtube.com/watch?v=GYRb3eS-HOQ
JBS武蔵
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