少年野球などでは、バッティングの時に目線がブレないよう、頭を動かさないように指導することがあります。 しかし、これが弊害となって、バッティングで、勢いをつけるための並進運動や股関節をうまく使った体重移動ができなくなってし…

バッティングでは、下半身をうまく使わなければ、強い打球を打ち返すことができません。 下半身の使い方を覚えることで、飛距離や打球速度を上げることができるようになります。 今回は、股関節や骨盤、腰の回転など、バッティングにお…