【松永浩美・自宅トレーニング】侮るなかれ！地味な『指トレ』

野球は、ピッチングやバッティングなど、指先を使うことが多いスポーツです。
今回は、自宅でも簡単にできる指先トレーニングを紹介します。

↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓

引用：https://www.youtube.com/watch?v=ZDNqIWFY4AA

【自宅トレーニング】自宅トレにおすすめ“30回腹筋”の方法

松永浩美チャンネル

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プロ野球OB・松永浩美です！プロ野球界１９年・アマチュア指導２０年以上、指導してきた少年少女は延5000人以上。この経験を活かし現在も全国各地で野球の普及活動に取り組んでいます。

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