野球の投球によって、肘を痛めてしまうのは、投げ方の他に成長度による原因の可能性もあります。
特に第二次性徴が終わらない時期に、肘への負担が過剰になると、軟骨が剥がれることによって痛みが出ます。
今回は、前回の続きで、肘の内側で起こる野球肘に関する基礎知識を紹介します。
パワーアップのための体幹を鍛える方法については、「【野球肘】パフォーマンスUPにもつながる基礎知識①」をご覧ください。
↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓
引用:https://www.youtube.com/watch?v=qg1G2UCRnZE