ピッチングやバッティングにおける体の使い方に、上半身と下半身のねじりを使うという考え方がありますが、上半身と下半身が完全に分離してしまうと、実は体の力をうまく使うことができません。
今回は、勘違いしがちな、下半身主導の体の使い方について解説しています。
野球の動作において腰痛に悩んでいる方は、「腰痛を改善するストレッチの方法」をご覧ください。
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引用：https://www.youtube.com/watch?v=hEZve4KI5v8
森 洋人 もり鍼灸整骨院
Youtuber
野球肘・野球肩などを投球動作から根本的に治す治療家。
京都市・もり鍼灸整骨院の院長の他、野球教室などでも投球動作の指導を行う。
樟南高校で甲子園出場ベスト８進出・鹿児島県沖永良部島出身。
