ピッチャーの練習メニューの中には、ピッチング動作を意識した練習方法に取り組むことがあります。 しかし、練習方法を誤ってしまうと、その誤った動作がピッチングに影響することも考えられます。 今回は、ピッチャー練習で見かけるこ…

ボールを投げる時、肘が下がったまま投げてしまうと、強いボールを投げれないだけでなく、野球肘や野球肩など故障の原因になります。 今回は、投球時に肘が下がってしまう原因と改善する方法について解説しています。 ↓↓↓ 動画はこ…

投球や送球など、ボールを投げる時に、体が開いていると指摘させることがあります。 この体の開きには、必ず原因となるエラー動作があります。 今回は、投球、送球時に体が開いてしまう原因となるエラー動作について解説します。 ↓↓…

投手の球速や制球力をアップさせるために必要なのが体重移動です。 体重移動を習得するために、様々な練習メニューがありますが、狭い場所や雨の日でもできる練習メニューがあります。 今回は、投手の体重移動の練習に効果的な練習ドリ…

投手でスピードのあるボールを投げるためには、下半身の体重移動をヒップファーストで行うことが多く推奨されています。 しかし、ヒップファーストでなくとも球速が速い投手は多く存在します。 今回は、投手や野手が球速をあげるために…