TAG １人でできる練習

守備が苦手な人でも捕球から送球までのリズムが良くなる練習方法！

2019.06.13 repay

プロ野球などでも、守備のうまい選手は、非常にリズムを感じる捕球から送球の流れができています。しかし、守備の苦手な選手は、捕球から送球までのリズム感がなく、ぎこちない動作になっていることが少なくありません。今回は、守備…

2019.06.12 repay

野球のポジションの中でも、最も体力を消耗するのがピッチャーです。そして、ピッチャーは投げることが一番の仕事になりますが、消耗するのは肩や肘だけではありません。下半身をうまく使うことで、スピードやキレのあるボールを投げ…

2019.06.11 repay

打てるバッターになるためには、下半身から上半身にうまく力を伝達し、体全体を使ったバッティングが必要です。この記事では、バッターが上半身をうまく使うために必要な３つのポイントを解説しています。自分のバッティングフォーム…

2019.06.06 repay

バッティングで良い打球を打ち返すためには、さまざまなポイントがありますが、凡打の原因として多いのが、ボールに対してタイミングを合わせることができないケースです。タイミングを合わせてスイングができない場合、ボールを打つべ…

2019.06.05 repay

ピッチャーが踏み出し足を着地させる時、かかとから着地するタイプと、つま先から着地するタイプ、あるいは同時にフラットに着地するタイプの３つに分かれます。それぞれのタイプは、プロのピッチャーでも分かれており、どのタイプが一…

2019.06.04 repay

盗塁を決めるために欠かせないのが、リードのとり方です。今回の記事では、リードのとり方について、大切なポイントを４つに分けて解説します。リードの幅やスタートの切り方はもちろん、牽制でアウトにならないためにも、リードのと…

2019.06.04 repay

内野手がゴロを捕球する時の基本姿勢が、腰を低くする捕球姿勢です。特に低いバウンドのゴロを捕球する際に、腰が高くなってしまうと、いわゆるトンネルになってしまったり、ボールを捕り損ねてしまいます。また、目線が高くなるため…

2019.06.04 repay

バッティングの指導などでもよく使われる言葉に、「伸び上がって打つな」というものがあります。例えば、スイングする時に、体が上に伸びてしまったり、前の肩が上に向かって突っ込むようなバッティングフォームの改善点として挙げ…

2019.04.18 repay

野球で上達するには、様々な練習方法がありますが、動作分析のスペシャリストが教える「小学生22のバッティングドリル」で紹介されている動画から、野球の動作に効果的な練習方法を紹介します。今回は、野球をする上で、年齢に関係な…

2019.04.11 repay

バッティングを上達させるには、様々な練習方法がありますが、動作分析のスペシャリストが教える「小学生22のバッティングドリル」で紹介されている動画から、小学生のバッティングを体系的に考えた上で役立つ練習方法を紹介します。 …