【動画】キャッチャーが軽快なフットワークを身につけるための練習メニュー
レベルの高いキャッチャーになるために、絶対に必要な条件としてフットワークがあります。 この記事では、天晴のクニヨシ監督が、大学時代のキャッチャーのトレーニングに取り入れていた、キャッチャーに役立つ練習方法を紹介します。 …
レベルの高いキャッチャーになるために、絶対に必要な条件としてフットワークがあります。 この記事では、天晴のクニヨシ監督が、大学時代のキャッチャーのトレーニングに取り入れていた、キャッチャーに役立つ練習方法を紹介します。 …
内野ゴロを捕る時の姿勢でよく指導される捕球体勢が、左足を前にして捕球するという基本姿勢です。 昔から常識のように指導の中で言われているため、それを深く疑う人はいないでしょう。 もちろん、内野ゴロと言っても、正面だけでなく…
バッティングの指導の中で「手首をこねるな」というフレーズを聞くことがあります。 打撃の時に手首をこねるクセがある選手は、特に小学生や中学生など、バッティング技術がしっかりと身についていない世代によく見られます。 こちらの…
野球の指導の中で、「下半身を使え」と言われることがよくあります。 下半身をうまく使う必要性は、バッティング、ピッチング、送球の時など、あらゆる野球の動きで必要となります。 特に投手においては、上体だけでなく、下半身を使う…
野球の攻撃で、ひとつでも先の塁を狙うためには、牽制を投げられてもアウトにならないリードの距離を把握しておかなければいけません。 また、投手の投球動作や打球に即座に反応し、速いスタートを切る必要があります。 今回は、その基…
バットの握り方には、人それぞれの握り方があります。 例えば、グリップを短く持つバッターもいれば、グリップエンドに小指をかけるくらい、バットを長く持つバッターもいます。 このように、バットを短く握るか長く握るかは、相手ピッ…
打者として良い成績を残すためには、高い打率を残すことが必要です。 例え、オーバーフェンスを打てるバッターあっても、打率が1割では、主軸を任せられることはないでしょう。 つまり、ホームランバッターであっても、一定の打率を残…
野球の魅力と言えば、ホームランが挙げられます。 オーバーフェンスの後、ダイヤモンドを悠々と走る時間は、多くの人から注目を浴び、打った人にしかわからない優越感があります。 そして、ホームランを打つためには、タイミングを取っ…
ピッチャーをしている以上、1kmでも速く、伸び、キレのあるボールを投げることに憧れるのは当然のことです。 そのためには、下半身の力をボールに伝えることができるピッチングフォームの習得が必要です。 今回は、球速アップ、伸び…
ピッチャーは最終的にボールを指先から放ちますが、下半身の力をボールに伝えることができなければ、スピードのあるボールを投げることはできません。 つまり、下半身の力をうまく伝えることができれば、球速は上がり、キレのあるボール…