TAG １人でできる練習

無理やりやってませんか？ステップは自分に合った方法で大丈夫

2020.12.08 repay

プロ野球選手の投手などを見ていると、その投手独特の動作があったりします。最近では、くの字ステップが取り上げられることがありますが、その動作は無理に作る必要はありません。今回は、投手のステップ足の動作とその効果について…

2020.12.04 repay

バッティングの時は、投手に意識が向いてしまうため、注意していても、軸足のひざやつま先が開いていまうことがあります。今回は、軸足のひざやつま先が外に向いてしまうのを改善する方法について解説します。 ↓↓↓ 動画はこちら …

2020.12.03 repay

最近、野球の技術などにおいても「パワーポジション」という言葉がよく使われるようになりましたが、自分のパワーポジションがどこなのか、知らない方も少なくありません。今回は、股関節の使い方が上手くなるためのパワーポジションの…

2020.11.28 repay

ピッチングで上体が突っ込んでしまう投手は、ボールのリリースが早くなり、ボールに強く指がかからなかったり、抜けるボールが多くなってしまいます。今回は、投球時に上体が前に突っ込まないよう改善する方法について解説します。 ↓…

2020.11.22 repay

バッティングで詰まる、引っ掛けてしまう時は、何かしらのエラー動作があるためです。今回は、詰まったり、引っ掛けてしまうバッティングを修正するための練習方法についてご紹介します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：htt…

2020.11.19 repay

最近は、毎回、打つ前に決まった動きをするルーティーンを取り入れる選手が増えています。選手によって、その動きは様々ですが、ルーティーンにはその動きを取り入れている理由があることも少なくありません。今回は、元プロ野球選手…

2020.11.14 repay

バッティングはいくら練習をしても、調子を落としてしまう時があります。今回は、バッティングの不調の時に、オススメする下半身の使い方改善法を紹介します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.yout…

2020.11.09 repay

バッティングの際、ドアスイングになってしまうとバットが遠回りしてしまうため、ミート率が下がってしまったり、強い打球も飛びづらくなってしまいます。また、三振が多い打者はこれが原因になっている可能性もあります。今回は、ド…

2020.11.03 repay

練習では調子が良いのに、いざ試合になると打てなくなる原因は、技術ではなくメンタルが影響している可能性もあります。しかし、メンタルが大切だとわかっていても、実際にメンタルトレーニングを取り入れている選手は多くありません。…

2020.10.31 repay

キャッチャーは、バッターを打ち取ったり、無駄な進塁を与えないためには、ワンバウンドを後ろに逸らさないようにしなければいけません。ワンバウンドのボールでも、しっかりと前に止めることで、ピッチャーは思い切って自信のある変化…