ピッチングの下半身のねばりとは?全身を使ってボールを投げる練習方法
野球では、全身の力を使って投げると強いボールが投げられるようになると言われます。 全身の力をうまく使うためには、下半身のねばりから軸足に溜め、力を効率よく上半身に伝え、さらに上半身の力もボールに伝えなければいけません。 …
野球では、全身の力を使って投げると強いボールが投げられるようになると言われます。 全身の力をうまく使うためには、下半身のねばりから軸足に溜め、力を効率よく上半身に伝え、さらに上半身の力もボールに伝えなければいけません。 …
バッティング指導の中で、構えた時にヘッドが入ってしまっているので、ヘッドが入らないように注意されることがあります。 しかし、バットのヘッドが入ることで遠心力を使うことができるため、飛距離が出やすいといったメリットもありま…
バッティングで的確にボールにミートするためには、しっかりと間をとり、自分のポイントでボールを捕えなければいけません。 また、力を入れるタイミングも、ミートの瞬間に合わせる必要があり、タイミングがずれてしまうと、ボールに力…
バッティングの技術の一つにヒッチと呼ばれる技術があります。 ヒッチとは、打つ前にグリップを上下させる動きですが、ヒッチをうまく使うことによって、反動で飛距離を伸ばしたり、ボールのタイミングを合わせたることができます。 今…
バッティングでは、余計なところでガチガチに力が入ってしまうと、ミート率が下がったり、スイングの力をうまくボールに伝えることができません。 そのため、タイミングをうまく合わせて、インパクトのポイントで力を伝えるためには、手…
野球では、ピッチャーが腕が力を入れなくても振ることができた、バットが自然に出てきたといった表現が使われることがあります。 これらは、全身の力が連動して動くことによって起こる感覚です。 今回は、意識をして力を入れなくても、…
バッティングで長打を打つためには、打球速度のアップや飛距離を伸ばすことが必要です。 そして、スイングスピードや回転力を上げることができれば、打球速度や飛距離を伸ばすことができます。 今回は、長打を打つために必要な、スイン…
バッターが打席に立つ場面は、相手ピッチャーのタイプやランナーの有無など、様々な状況があります。 特にランナーがいる場面では、相手ピッチャーも盗塁を警戒し、クイックモーションで投げることがあります。 バッターとしては、早い…
野球の技術において、バッティングやピッチングで大切になるポイントが体重移動です。 体重移動の役割は、下半身の力を上半身に伝え、強いパワーを生み出すことです。 そのため、体重移動がうまくできていないと、バッティングで飛距離…
日本の野球では、中学生になると多くの連盟で、変化球の投球が認められます。 そのため、今まではストレートのタイミングにさえ合わせれば、対応できていたとしても、縦横の変化に加え、緩急のあるボールにもタイミングを合わせる必要が…