ソフトボールから学ぶ野球でも生きる守備練習

野球とソフトボールでは、ボールの大きさや距離、バウンドなどに違いがありますが、ソフトボールを練習に取り入れることで、野球に生きることもたくさんあります。
例えば、バッティングでは重いボールを打つことで、インパクトの感覚を磨いたり、リストの強化にもつながります。
今回は、ソフトボールから学べる守備練習を紹介します。

バッティング指導をうまく自分に落とし込む方法については、「打撃の調子を上げるバッティングフォームに改良！」をご覧ください。