ピッチングにおいて、踏み出し足のステップ幅は人によって距離が違います。 ステップ幅の違いが生まれる理由として、股関節の柔らかさや体重移動の勢い、重心のかけ方などが考えられますが、ステップの幅を広げれば良いという訳ではあり…

ピッチングやバッティングの動作の中で、最大限に力を出すためには、腕の回外と回内の使い方が大切です。 この回内、回外をうまく動かせるようになることで、球速やスイングスピードを上げることができます。 今回は、野球センスが向上…

ピッチング動作における捻転差はボールのスピードや回転数に影響を与えます。 しかし、捻転差はピッチング動作の中で瞬間的にできるため、捻転差を作ろうと意識をしても、必ず効果が出る訳ではなく、バランスを崩す原因になることもあり…

ピッチング動作の中で、ボールに下半身の力を伝えるためには、軸足への体重のかけ方が大切です。 今回は、ボールに力が伝わるパンチ動作を利用した練習ドリルを紹介します。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://ww…

プロ野球選手の投手などを見ていると、その投手独特の動作があったりします。 最近では、くの字ステップが取り上げられることがありますが、その動作は無理に作る必要はありません。 今回は、投手のステップ足の動作とその効果について…

ピッチングで上体が突っ込んでしまう投手は、ボールのリリースが早くなり、ボールに強く指がかからなかったり、抜けるボールが多くなってしまいます。 今回は、投球時に上体が前に突っ込まないよう改善する方法について解説します。 ↓…