TAG 雨の日

【簡単練習法】一人でできる開かない為の練習法

2020.09.14 repay

体の開きが早くなると、いわゆるドアスイングになり、手首をこねたり、アウトコースのボールを打つことが難しくなってしまいます。今回は、体の開きが早い選手にオススメする一人でもできる開かない打ち方を覚える練習方法をご紹介しま…

2020.09.02 repay

守備時に球際の打球をバックハンドで捕ることで守備範囲を広げることができます。小・中学生の時からバックハンドの練習を取り入れることで、球際に強い内野手になることができます。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https…

2020.09.01 repay

ピッチングの技術論だけでなく、全身で体重移動の感覚をを身につけるための練習方法を紹介します。体重移動ができるようになると、強いボールを投げることができるようになります。もちろんピッチングだけでなく、バッティングにも役…

2020.08.05 repay

バッティングの動作に必要な上半身と下半身のトレーニングを紹介！自宅や狭い場所でもできる練習方法ですので、上半身、下半身のそれぞれの使い方を意識して練習してみましょう。 ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https:/…

2020.06.30 repay

内野手がゴロの打球をアウトにするためには、捕球するだけでなく、正確な送球までが大切になります。そのため、守備範囲のゴロであっても、ボールをしっかりと捕球し、握り変えまでがスムーズにできなければ、エラーにつながってしまい…

2020.06.08 repay

誰でも簡単にできるプロになるためのトレーニングとは！？ ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=2b0Ov4n7hO4 マエケンチャンネル Youtuber …

2020.05.19 repay

ピッチャーが、ストレートのボール回転数（スピン）と球速をアップさせるためには、下半身の使い方から腕の振り方、そしてリリースなど必要なポイントがたくさんあります。その中でも、投球動作から最後のリリースの瞬間まで、ボールと…

2020.04.09 repay

球速を上げるためには、様々な要素が必要です。最近では、有名になったプライオボールを使ったトレーニングがありますが、他にも股関節や軸足、踏み出し足の使い方、体幹の使い方などもとても大切です。今回は、自宅でも簡単にできる…

2020.04.02 repay

ケガ予防と肩こり改善のトレーニングを動画で紹介！ ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=3wNNXIZOcFI マエケンチャンネル Youtuber メジャ…

2020.03.17 repay

目からウロコの練習方法！誰でも家でできる簡単トレーニングで、ヘッドスピードを速くしよう！ ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=zE9dBybiwC4 松永浩…