TAG 雨の日

内野手がゴロ捕球でファンブル・悪送球を減らすための練習方法

2020.06.30 repay

内野手がゴロの打球をアウトにするためには、捕球するだけでなく、正確な送球までが大切になります。そのため、守備範囲のゴロであっても、ボールをしっかりと捕球し、握り変えまでがスムーズにできなければ、エラーにつながってしまい…

2020.06.08 repay

誰でも簡単にできるプロになるためのトレーニングとは！？ ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=2b0Ov4n7hO4 マエケンチャンネル Youtuber …

2020.05.19 repay

ピッチャーが、ストレートのボール回転数（スピン）と球速をアップさせるためには、下半身の使い方から腕の振り方、そしてリリースなど必要なポイントがたくさんあります。その中でも、投球動作から最後のリリースの瞬間まで、ボールと…

2020.04.09 repay

球速を上げるためには、様々な要素が必要です。最近では、有名になったプライオボールを使ったトレーニングがありますが、他にも股関節や軸足、踏み出し足の使い方、体幹の使い方などもとても大切です。今回は、自宅でも簡単にできる…

2020.04.02 repay

ケガ予防と肩こり改善のトレーニングを動画で紹介！ ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=3wNNXIZOcFI マエケンチャンネル Youtuber メジャ…

2020.03.17 repay

目からウロコの練習方法！誰でも家でできる簡単トレーニングで、ヘッドスピードを速くしよう！ ↓↓↓ 動画はこちら ↓↓↓ 引用：https://www.youtube.com/watch?v=zE9dBybiwC4 松永浩…

2020.02.27 repay

内野手の守備で、うまくゴロを捕球するにはいくつかのポイントがあります。今回は、その中でも、もっとも基本的な内野ゴロの捕り方について、大阪桐蔭の元主将であるミノルマンの練習方法を解説します。ゴロ捕球の基本ゴロ捕球の基…

2020.02.26 repay

ピッチングフォームにおいての体の使い方に、『ヒップファースト』という言葉が使われることがあります。ヒップファーストとは、意味はそのままに、お尻から先行した体重移動を伴うピッチングの動作です。今回は、ピッチングの際のヒ…

2020.02.20 repay

野球は、ボールを打ったり捕ったりするために、非常に目を使うスポーツです。そのため、通常の視力も必要ですが、それだけでなく、目で動くものをとらえる動体視力が重要です。動体視力が良ければ、速いボールや変化球の動き、打球の…

2020.02.04 repay

守備でゴロが飛んできた時、グランドの凹凸や小石などによって、不規則なバウンドになることを『イレギュラーバウンド』と言います。イレギュラーバウンドは、特にグランド状態が悪い時に起こることが増えます。しかし、不規則なバウ…