球際に弱い原因は?右側の球際に強くなるための下半身の使い方!
内野手にとって、球際の打球は守備力の見せ所です。 球際の打球でアウトを取れるのか、それとも出塁を許してしまうのかで、ゲームの流れも大きく変わることがあります。 今回は、内野手の右側に飛んだ球際の打球に対して、どのように対…
内野手にとって、球際の打球は守備力の見せ所です。 球際の打球でアウトを取れるのか、それとも出塁を許してしまうのかで、ゲームの流れも大きく変わることがあります。 今回は、内野手の右側に飛んだ球際の打球に対して、どのように対…
守備でファースト(一塁手)を守る選手と言えば、体が大きくあまり動けないイメージを持っている方も少なくありません。 しかし、ファーストは打球以外にも、送球の捕球の他、バント処理やピッチャーとの連携プレーなど、様々なプレーに…
内野手の守備で、うまくゴロを捕球するにはいくつかのポイントがあります。 今回は、その中でも、もっとも基本的な内野ゴロの捕り方について、大阪桐蔭の元主将であるミノルマンの練習方法を解説します。 ゴロ捕球の基本 ゴロ捕球の基…
守備でゴロが飛んできた時、グランドの凹凸や小石などによって、不規則なバウンドになることを『イレギュラーバウンド』と言います。 イレギュラーバウンドは、特にグランド状態が悪い時に起こることが増えます。 しかし、不規則なバウ…
野球において、俊敏性や瞬発力は非常に大切な要素です。 俊敏性や瞬発力を高めることで、守備では守備範囲が広くなり、ボテボテのゴロでもアウトにできる可能性が高まります。 また、走塁においても、スタートが速くなることで、盗塁の…
野球プレーヤーにとって、イップスは、もっとも避けたい症状のひとつです。 イップスの原因は、精神面を発端としたものや、怪我、故障などによって体の使い方やバランス感覚がわからなくなったなど、原因は様々ですが、一度イップスを発…
屋外スポーツである野球は、天候によって様々な状況に対応する必要があります。 特に雨の日は、グランドがぬかるんだり、ボールが濡れて送球の際に滑ってしまうこともあります。 そのような状況の中でも、エラーを防ぎ、しっかりアウト…
プロ野球などでも、守備のうまい選手は、非常にリズムを感じる捕球から送球の流れができています。 しかし、守備の苦手な選手は、捕球から送球までのリズム感がなく、ぎこちない動作になっていることが少なくありません。 今回は、守備…
内野手がゴロを捕球する時の基本姿勢が、腰を低くする捕球姿勢です。 特に低いバウンドのゴロを捕球する際に、腰が高くなってしまうと、いわゆるトンネルになってしまったり、ボールを捕り損ねてしまいます。 また、目線が高くなるため…
内野ゴロを捕る時の姿勢でよく指導される捕球体勢が、左足を前にして捕球するという基本姿勢です。 昔から常識のように指導の中で言われているため、それを深く疑う人はいないでしょう。 もちろん、内野ゴロと言っても、正面だけでなく…